Musikterapi
BMGIM (The Bonny Method of Guided Imagery and Music) är en psykoterapeutisk metod som sätter musikupplevelsen i centrum. BMGIM kombinerar utvald klassisk musik med avspänning, visualisering och samtal. Man behöver ingen kunskap i klassisk musik för att ha utbyte av BMGIM. Man arbetar med de inre bilder, kroppsförnimmelser, känslor, tankar och minnen som musiklyssningen väcker. Imagery är det engelska ordet för dessa inre upplevelser. BMGIM ger möjlighet till förändring av fastlåsta reaktionsmönster, till ökad självförståelse samt ger tillgång till kreativa resurser.
BMGIM är effektiv både som kort- och långtidsterapi, där musiken utgör en trygg och estetisk ram runt de psykiska förändringsprosesserna.
BMGIM sessionen
En BMGIM session varar mellan 1½-2 timmar och består av ett inledande personligt samtal, avspänning, musiklyssning och ett avslutande samtal. Det inledande samtalet blir utgångspunkt för terapeutens val av musik. Genom en avspänningsövning förbereds för musiklyssningen. Under själva musiklyssningen som vanligvis sker i liggande position, berättar klienten för terapeuten om sina upplevelser. Terapeutens uppgift är att vara lyhörd för musiken och klientens respons på denna, och genom dialog hjälpa klienten att låta sina upplevelser komma fram. Musiklyssningen varar vanligvis 30-50 minuter. Efteråt bearbetas upplevelsen i samtal med terapeuten, ofta kombinerat med bildskapande
Karin Johannesson leg. psykoterapeut, utbildad i KMR och under utbildning i BMGIM
Lena Uggla musikterapeut med grundläggande kompetens i psykoterapi, utbildad i KMR och under utbildning i BMGIM
