Terapimottagning
Välkommen till Expressive Arts Stockholms psykoterapimottagning i Hälsans hus! Här arbetar vi i vackra hemtrevliga lokaler centralt belägna på Södermalm. Vi är en grupp kollegor med lite skilda inriktningar och specialkompetenser med lång erfarenhet av att arbeta med människor på djupet för att möta livets olika skeenden, kriser och livsfrågor.
Vi förenas i en gemensam holistisk människosyn där vi menar att din inre föreställningskraft och inneboende kreativitet är en källa till läkning, kraft och självförverkligande.
Det går bra att ta en direkt kontakt med respektive terapeut. Flera av oss erbjuder möjligheten att arbeta online. Välkommen att boka tid för samtal! ⬇︎
Anita Båge
Dipl. Uttryckande konstterapeut med grundläggande kompetens i psykoterapi (steg 1). Psykodramaledare & Filmproducent
Jag har alltid vänt mig till naturen för vila, stöd och inspiration. För mig är naturen en ständigt närvarande och aldrig sinande källa till läkande. Här kan jag finna ro, tröst och återhämtning. Naturen, som vi är en del av, sviker aldrig.
En annan kraftfull källa är konsten. Den är evig och vi människor har alltid skapat och använt oss av olika konstnärliga uttryck för att ta oss igenom livets svårigheter och fira det som firas bör.
Jag har en professionell bakgrund inom film och har varit verksam som filmproducent under många år och ansvarat för stora produktioner. Den visuella berättarkonsten
ligger mig varmt om hjärtat. Film är ett medium där alla konstarter ryms.
För sexton år sedan påbörjade jag den fyraåriga utbildningen i uttryckande konstterapeut (expressive arts). Nu medverkar jag som lärare i den tvååriga utbildningen.
Nu möter jag människor genom samtal och konstnärligt skapande i samverkan med Expressive Arts. Jag är särskilt intresserad av att möta och stödja unga vuxna att finna sin väg in i livet. Arbetet innebär en möjlighet att möta för dig själv på djupet, kunna läka gammal smärta och få tillgång till dina inneboende resurser och kraft. I min praktik tar jag även emot studerande till ett reducerat pris.
Charlotte Forsberg
Leg. psykoterapeut, socionom, konstterapeut, dipl. mindfulnessinstruktör
Min yrkesbana inom det människovårdande och psykoterapeutiska fältet är lång och bred, bland annat med socialt arbete och behandling i öppenvård. I nuläget varvar jag anställning som kurator/psykoterapeut med privat verksamhet där jag erbjuder enskild terapi och mindfulnessbaserade grupper.
Som psykoterapeut utgår jag från ett holistiskt perspektiv med tron på alla människors förmåga till läkande och växande livet igenom. Min teoretiska grund och arbetssätt är integrativt vilket innebär att jag flexibelt anpassar metoder från olika inriktningar för att tillsammans med klienten skräddarsy en terapi som passar just den unika personen bäst. Det är viktigt för mig är att relationen och atmosfären i terapirummet präglas av tillit, trygghet, värme, öppenhet och humor.
Intresset av att utforska olika vägar och förgreningar inom professionen har på senare år lett mig in på en konstnärlig inriktning. Bland annat har en två-årig utbildning i uttryckande konstterapi tillfört nya dimensioner i terapiarbetet. Min upplevelse är att de konstnärliga språken är starkt berikande med sitt breda spektra av uttryckssätt, perspektiv och läkande förmåga. De bidrar till att synliggöra det ”bråte” som kan ha blivit begränsande i livet samtidigt som de hjälper till att transformera hindren och skapa kontakt med inneboende kraft, potential och resurser.
Jag ser psykoterapi som en spännande resa på svindlande vägar - en färd genom inre landskap och outforskad terräng där vi tillsammans delar upplevelser och utmaningar. Med karta och kompass samt en välfylld ”verktygslåda” att botanisera i tar vi gemensamt ut riktningen mot resans mål. Övergripande kan det långsiktiga målet handla om bättre självkännedom, självkänsla och livskvalitet.
Om du önskar en engagerad medföljare på din inre resa är du varmt välkommen att kontakta mig. Jag finns på Expressive Arts - Hälsans hus på torsdagar.
Cilla Lye
Psykosyntesterapeut,
meditation inom den buddhistiska traditionen, EFT, (emotionell akupressur) civilekonom med marknadsföring & annan företagsinriktad kompetens
Mitt företag grundades 2005 då jag öppnade upp för olika kurser i självutveckling. Två år senare, 2007, examininerades jag som psykosyntesteraput och har arbetat heltid som terapeut och coach sedan 2010. Med psykosyntesen som grund arbetar jag med att utforska och bearbeta människans livshistoria. Kroppen har en central plats; dessutom använder jag bildskapande, samtal, meditation (är förankrad i den buddistiska traditionen), och olika andra kreativa metoder för att öka den intuitiva förmågan och ge plats att lyssna inåt. Andliga frågor och perspektiv är en integrerad del av processen.
För övrigt är jag civilekonom och har studerat marknadsföring och har även andra företagsinriktade kompetenser. Jag har utbildning i EFT (emotionell akupressur), olika former av energimedicin och 12 stegs programmet. Sammantaget har jag en gedigen bakgrund för att kunna följa och stötta olika processer allt från - barns rädslor, frågor genom vuxenlivets tillväxt inom relationer, yrkesrelaterde teman, andlighet - till ålderdomens potential till frihet och expansion.
Jag tar emot individer och par i terapi och håller olika kurser i allt från stresshantering till beröring till polaritetsworkshopar till personlig och andlig utveckling.
Erika Sinander
Leg. psykoterapeut, Leg. arbetsterapeut,
dipl. uttryckande konstterapeut & psykodramaledare
Jag har varit verksam som arbetsterapeut och psykoterapeut inom psykiatrin med inriktning på kreativt gestaltande sedan 1988. Sedan 1995 driver jag även eget företag där jag möter enskilda och grupper i kursverksamhet, handledning och terapi. I samband med tsunamikatastrofen 2004 kom jag att möta de terapeuter som idag utgör mottagningen FörSorg. Se vidare www.kompetenscentrumforsorg.se
I de kreativt gestaltande processerna ser jag hur den återkommande rytmen av liv, död och pånyttfödelse bär oss människor lika naturligt som trädet byter skepnad beroende på årstid. Som leg psykodynamisk terapeut och genom utbildning inom uttryckandekonstterapi och psykodrama har jag en solid teoretisk förankring och omfattande erfarenhet av arbete med olika klientgrupper inom allmänpsykiatri och privat verksamhet.
I samverkan med Expressive Arts Stockholm är jag en av flera terapeuter som tar emot studerande på institutet för utbildningsterapi och handledning.
Jag har arbetat inom psykiatrin under 15 år som psykoterapeut, musikterapeut och uttryckande konstterapeut. De följande 10 åren har jag arbetat på Kris-och traumacentrum med flyktingar och svenska patienter med diagnos posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) och olika former av dissociativa störningar. Jag har specialiserat mig på att arbeta med traumatiserade kvinnor som varit utsatta för fysiskt, psykiskt och/eller sexuellt våld. Parallellt driver jag mitt eget företag och arbetar som terapeut i samverkan på Expressive Arts AB.
Mina huvudområden är psykoterapi, EMDR handledning samt handledning och utbildning i komplex traumatisering och kreativt gestaltande metoder. Jag är även utbildad i Life Span Integration (LI span), Internal Family System (IFS), Somatic Experiencing (SE) och Strukturell Dissociation.
Som uttryckande konstterapeut är jag van vid att arbeta flexibelt och röra mig mellan olika uttrycksätt. Jag tycker om att integrera mina kunskaper och försöka hitta den metod som passar respektive klient bäst. Min målsättning är att anpassa metod efter klient och inte klient efter metod.
Jag är engagerad som handledare vid den tvååriga utbildningen i Konstnärlig metodik.
Leg. psykoterapeut, handledare i psykoterapi med spec. i konstnärlig metodik och komplex traumatisering Cert. EMDR handledare, musikterapeut, GIM-terapeut, uttryckande konstterapeut, hypnosterapeut
Gabriella Rudstam
Grundare av Expressive Arts Stockholm AB. Jag brukar ibland säga, att jag har "flera liv" under ett och detsamma. En viktig startpunkt för mig var när jag i de tidiga tonåren gick till sjöss. Min första stad i utlandet var Rio de Janeiro och en stark första upplevelse att i hamnen behöva kliva över några människor som låg och sov på kartonger... Från livet till sjöss gick jag till ett annat "kollektiv", en folkhögskola. Fartygets hierarkiska struktur liknade samhällets. Folkhögskolan också, men som ett alternativ. Plötsligt blev jag sedd som människa, och mina erfarenheter och min personlighet efterfrågades.
Jag ville bli psykolog, men för att bli lärare och hjälpa eleverna i folkhögskola förstå betydelsen av utbytet mellan dem... med all dess berikande olikheter. Jag blev lärare under ett antal år, men fick sen chansen att vara en av initiativtagarna till en ny folkhögskola - Skeppsholmens folkhögskola. Ville skapa en förtydligad inlärnings-miljö, där hela människan räknades in i studiearbetet - en djupstrukturinlärning.
Blev skolans rektor under tio år... Kompletterade mina studier med en kropps-inriktad egen terapi... Började själv studera metoderna hos Alexander Lowen, grundare av den bioenergetiska psykoanalytiska "skolan" och klev av som rektor. Studerade även gruppanalys och konstärliga metoder i terapi.
Jag har haft enskilda terapier men blev tidigt specialiserad på arbete med grupper förlagda till ett retreat norr om Stockholm. Varje grupp arbetade under en treårsperiod med tre dagar långa workshops, sex gånger per år... Hösten 2019 avslutade jag min sista grupp, grupp 27, men jag kommer att vara kvar som psykologisk rådgivare och som lärare i utbildningarna. Det är inte åldern utan mitt fortsatta engagemang och psykiska kapacitet som avgör. Att arbeta med människor ger mitt liv en mening. Få vara tillsammans med andra "under ytan" ökar förståelsen och känslan för vad som ÄR en människa... Och hennes ofta vilande krafter att bearbeta traumatiska händelser och "växa" ifrån dem.
Leg. psykolog, Leg. psykoterapeut, kroppsinriktad psykoterapeut,
CAGS (lärare i uttryckande konst)
vd, Expressive Arts Stockholm
Gunder Forss
Uttryckande konstterapeut,
chefs och personalutvecklare
inom skola, vård & välfärd
Handledare, författare
Längtar du efter att utforska och utveckla dig själv? Vill du förstå och få verktyg att ta dig vidare genom en kris eller ett dilemma?
Jag tänker att det inom varje människa finns en berättelse med upplevelser, tankar, fantasier och drömmar. Ibland går livet som man föreställt sig och ibland inte alls. Det är en befrielse när någon lyssnar fullt ut på vad man har inom sig och vad man vill förstå och se bättre! Varför är jag så arg? Varför är jag ledsen? Hur kan jag hitta min livsglädje igen?
Eller när man vill reda ut ett dilemma och en relation till en annan människa eller till sin arbetsgrupp. Vad har blivit så fel? Hur ska vi göra? Hur ska vi komma vidare? Vad handlar om mig och vad handlar om den andra eller de andra?
Ibland kan ord och samtal hjälpa. Ibland lägger jag till andra uttryck som musik, målande eller rörelse. Tryggt och lugnt och utan prestation.
Jag arbetar idag som samtalsterapeut och möter både enskilda personer, par och grupper. Jag har också lång erfarenhet av arbete som ledare inom kommunal, regional och privat regi och handleder chefer och personal.
Jag är utbildad inom pedagogik och ledarskap, KBT och har gått den fyraåriga utbildningen på Expressive Arts – med Steg 1 i psykoterapi.
Varmt välkommen att höra av dig!
Helena Harrysson
Leg. psykolog, Leg. psykoterapeut,
GIM-terapeut, konstterapeut, EMDR-terapeut
Ingrid Hogan
Låt musiken ta dig i handen så att den kan föra dig in i ditt inre landskap. Där kan du utforska dina möjligheter såväl som det som hindrar dig att leva som du vill. Med musikens kraft och hållande är det möjligt att våga lite mer. I Guided Imagery and Music är terapeuten en guide och följeslagare på resan. Du möter det du behöver i tryggt sällskap, du behöver inte stå helt ensam. Kanske behöver du fylla på med kraft och energi om du är trött och villrådig. Kanske behöver du en stunds vila och reflektion. En chans att vara där du är och att respektera det. Musikresan följs av något ytterligare som stimulerar kreativiteten, ofta bildskapande, eller kanske fysisk rörelse eller annat uttryck.
Jag är legitimerad psykolog och psykoterapeut och utbildad i Bonnymetoden Guided Imagery and Music på 90-talet. Som påbyggnad gick jag utbildningen i uttryckande konstmetodik för terapeuter något senare. I början av 2000-talet stötte jag också på EMDR, en terapeutisk metod jag jobbat mycket med framförallt för att bearbeta trauman men också för att utmana och förändra negativa mönster och negativ självbild. Metoderna går utmärkt att kombinera och det görs på ett flexibelt och helt och hållet individanpassat sätt utifrån vad som behövs och dina önskemål.
Jag har över 30 års erfarenhet av att jobba inom öppenvården i psykiatrin i Stockholm och där har jag min grund. Jag har mött vuxna personer med olika bakgrund och problem. I terapin på Hälsans hus utgår vi från och bygger på det friska.
Välkommen att kontakta mig på ingrid.hogan@live.se eller per sms 073-721 38 96 så återkommer jag till dig så snart jag kan. Jag finns på Hälsans hus på måndagar.
Margareta Wärja
PhD, musikterapeut,
Leg. psykoterapeut, handledare & lärare i psykoterapi, GIM-terapeut och auktoriserad trainer, utbildad lärare i uttryckande konstterapi, CAGS
0707490756
margareta.warja@expressivearts.se
Att hjälpa människor leva och arbeta mer kreativt och få bättre livskvalitet ger mig stor glädje och mening. Förutom att jag är psykoterapeut leder jag utbildningen i Expressive Arts och har arbetat med dessa metoder i ca 35 år, både i Skandinavien och internationellt. Gunder Forss (som presenteras ovan) och jag har tillsammans grundat och driver Expressive Arts Stockholm.
Jag är Musikterapeut, Utryckande Konstterapeut, GIM terapeut och Legitimerad Psykoterapeut och handledare i psykoterapi. Jag har forskat på musik- och Expressive Arts metodik i cancerrehabilitering för kvinnor. I min privatpraktik träffar jag människor som står i livets utmaningar (arbetar både på svenska och engelska). Jag brinner för att stötta dem jag möter att utveckla sin fulla potential och kreativitet och få bättre självkänsla och en mer accepterande relation till kropp och sexualitet. Mitt arbete och människosyn grundas i ett relationellt, existentiellt och holistiskt förhållningssätt. Andliga och spirituella frågor har en viktig plats, liksom att skapa mening och livgivande livsinnehåll. Min uppgift är att hjälpa dig att finna dina inneboende resurser, kreativitet och mening - även i smärtan och livskrisen.
Under våren 2018 disputerade jag med en avhandling om psykoterapi med konstnärliga uttryck efter gynekologisk cancer. Projektet var ett samarbete mellan Aalborg Universitet, Expressive Arts Stockholm, Karolinska Universitetssjukhuset och Karolinska Institutet. Resultaten visade att vi har ett gott vetenskapligt stöd för att denna metodik.
Tillsammans med Helena Harrysson driver vi podcasten: Harrysson & Dr. Wärja Podcast
Marie Eriksson Osborne
Certifierad samtalsterapeut i Psykosyntes, Symbolterapi & Grön symbolterapi, Dipl. handledare i Familjekonstellationer, Certifierad Permakulturdesigner, Internationellt certifierad meditations- och yogalärare, Certifierad Sömncoach, Internationellt certifierad handledare i Sorgeberabetning
"Viktiga, riktiga samtal,sanna och genuina möten mellan människor, där vi möts utan dömande är livsviktiga."
Jag är samtalsterapeut, konstnär och krav- och behovsanalytiker och har mer än 15 års erfarenhet av terapeutiskt arbete, samtal och olika utbildningar bakom mig.
Inte minst, har jag hunnit mista nära och kära till både döden och livet. Det hjälper mig att höra behoven bortom det sagda och att se och tänka i större sammanhang. Det hjälper mig både som terapeut, analytiker, konstnär och människa. Jag har också en bakgrund som krav- och behovsanalytiker inom systemutveckling för näringsliv och myndigheter sedan många år tilllbaka.
Mina tankeverktyg hämtar jag från många olika källor. Jag hämtar dem från Psykosyntesen som är min grund med dess helhetspespektiv där själen är lika viktig som intellektet, från Symbolterapin i form av bilder, bildskapande och berättelser, från Familjekonstellationer för sitt helhetsperpektiv, Grön terapi för att vi är en del av vår värld och Yoga som knyter i hop kropp och själ.
Jag är också diplomerad i Permakulturdesign och djupt intresserad av sambanden mellan vår själsliga hälsa och vår förhållande till jorden, både den vi bor på och den vi odlar i.
